Bodybuilding ή Body-sculpture
Ας ανοίξουμε τελικά το θέμα μιας έννοιας ταμπού για την πλεοψηφία του κόσμου, της έννοιας του «bodybuilding».
ΚΛΕΙΣΕ ΘΕΣΗ ONLINE
Για εμάς
Με αφορμή τη συνεχή εξέλιξη της επιστήμης και με γνώμονα την εξατομικευμένη προσέγγιση της φυσικής αγωγής δημιουργήσαμε το Νοέμβριο του 2019 το Bootcamp Fitness Studio στην Κατερίνη. Η μεθοδολογία εκγύμνασης που εφαρμόζει το κατάλληλα εκπαιδευμένο προσωπικό μας αποκαθιστά την ευλυγισία & την ευκινησία και στοχεύει στη σωματική & ψυχική ευεξία. Τα συνηθισμένα μηχανήματα γυμναστηρίων είναι πια περιττά, καθώς με την καθοδήγηση & την επίβλεψη ενός ειδικά καταρτισμένου γυμναστή, ο ασκούμενος είναι πλέον ενεργός πρωταγωνιστής στην αποτελεσματικότερη & πιο διασκεδαστική μορφή άσκησης.
Το Bootcamp Fitness Studio σου προσφέρει μεγάλη ποικιλία προγραμμάτων, είτε βρίσκεσαι στο επίπεδο των αρχαρίων είτε των προχωρημένων. Ονόμασε τον στόχο σου και εμείς είμαστε εδώ να σε βοηθήσουμε να τον κατακτήσεις, βελτιώνοντας τη φυσική σου κατάσταση και ταυτόχρονα διασκεδάζοντας σε μέσω της άσκησης, υιοθετώντας αυτόν τον τρόπο ζωής.
Ακόμη, μπορούμε να δημιουργήσουμε προγράμματα ειδικά σχεδιασμένα για σένα ανάλογα με τις ανάγκες σου, την κατάσταση της υγείας σου και την αντιμετώπιση πιθανών τραυματισμών ή προβλημάτων υγείας. Στο BootcampFitnesStudio, με την επίβλεψη στη σωστή εκτέλεση των ασκήσεων και την παρακολούθηση της σωματικής προόδου, μπορούμε να σε οδηγήσουμε αδιαμφισβήτητα σε ένα πιο υγιή και ισορροπημένο τρόπο ζωής.
Διάλεξε το ταξίδι σου
Αίθουσες
Yoga
Χαλαρό πρόγραμμα γυμναστικής που στοχεύει στη διάταση όλων των μυϊκών ομάδων του σώματος αλλά και στη σωστή αναπνοή κατα την εκτέλεση των ασκήσεων στη διάρκεια του μαθήματος.
Reformer Pilates
Η μέθοδος pilates ξεκίνησε από τον Joseph Hubertus Pilates στις αρχές του 1920. Σκοπός των ασκήσεων του ήταν η δύναμη, η σταθεροποίηση, η ελαστικότητα, η αναπνοή και η ακρίβεια στην κίνηση.
Core/legs Workout
Ενδυνάμωση κορμού και ποδιών/γλουτών με διαφορετικό ασκησιολόγιο και εξοπλισμό κάθε φορά.
BTC Bars
Προχωρογραφημένο πρόγραμμα με στόχο, τη σύσφιξη και τη γράμμωση όλου του σώματος
Kiki’s Challenge
Τα αγαπημένα challenge της Κικής κάθε Πέμπτη! Κάθε φορά ο ασκούμενος καλείται πραγματοποιήσει και ένα διαφορετικό της challenge!
Miami
Το Bootcamp φέρνει τα καλοκαιρινά vibes στην αίθουσα με ένα απόλυτα στοχευμένο και δυναμικό πρόγραμμα γλουτών.
Απόψεις
BOOTCAMP: Έντονο, δυναμικό, σύγχρονο! Το ιδανικό μέρος που σε βοηθά να διατηρήσε σε φόρμα σωματικά και ψυχικά! Κατάλληλο για να αποβάλλει το άγχος και τους γρήγορους ρυθμούς της καθημερινότητας. Όλα αυτά σε ένα ευχάριστο και φιλικό περιβάλλον στο κέντρο της πόλης, με ειδικά καταρτισμένους γυμναστές. Και το κυριότερο : το μέρος είναι ιδανικό για την άσκηση σου στη μετά-covid εποχή! Καθαρό, με εξωτερικό αίθριο χώρο και πρόσβαση στο πάρκο για τα ομαδικά προγράμματα του Σαββάτου μέσα στη φύση. Μη περπατάς, τρέχα να εγγραφείς!!
Για όλους τους λόγους: άγχος και πίεση της καθημερινότητας, φυσική κατάσταση, απώλεια κιλών ή και όλα μαζί ή και τίποτα από τα παραπάνω. Για όλους τους τύπους: άνδρες, γυναίκες για αρχάριους αλλά και προχωρημένους. Για όλες τις ώρες: από το πρωί μέχρι το βράδυ γεμάτο ενδιαφέροντα προγράμματα. Όμως το πιο βασικό….Όλα αυτά σε έναν πεντακάθαρο και άνετο χώρο με το πιο φιλικό και εξειδικευμένο προσωπικό! Xo Xo
Το Bootcamp Fitness Studio είναι ένα από τα καλύτερα γυμναστήρια της πόλης. Σε τέλεια τοποθεσία στο κέντρο της πόλης με εύκολο parking. Μοντέρνος και καθαρός χώρος με αυστηρή τήρηση των μέτρων ασφαλείας είτε για τους λάτρεις των ομαδικών προγραμμάτων, είτε για τους μοναχικούς. Οι γυμναστές είναι νέα παιδιά, άριστα καταρτισμένοι με πολύ όρεξη για δουλειά, κέφι και πολύ θετική διάθεση ! Τα κορίτσια της reception είναι πάντα χαμογελαστά και πρόθυμα να εξυπηρετήσουν. Ευχαριστούμε που μας φροντίζετε ψυχή τε και σώματι !
Τα τελευταία
Νέα & Άρθρα
Διαβήτης και Διατροφή
O σακχαρώδης διαβήτης αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα νοσήματα παγκοσμίως με σοβαρές επιπλοκές. Είναι ένα χρόνιο νόσημα, το οποίο χαρακτηρίζεται από διαταραχή στο μεταβολισμό των υδατανθράκων, των λιπών και των πρωτεϊνών της τροφής, με αποτέλεσμα […]
Το νερό είναι ζωή. Το νερό είναι τροφή. Δεν αφήνουμε κανέναν πίσω
Ο Οργανισμός Τροφίμων και Γεωργίας(FAO) του ΟΗΕ γιορτάζει την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής (World Food Day) κάθε χρόνο στις 16 Οκτωβρίου για να τιμήσει την ίδρυση του Οργανισμού το 1945. Οι πολυάριθμες εκδηλώσεις και δραστηριότητες που […]